月饼怎么吃才好吃才健康？
月饼怎么吃才好吃才健康？
月饼的口味有很多，有甜的也有咸味的月饼。那么当多种口味的月饼摆在你面前的时候，怎么吃才好吃才健康？又该如何选择呢?
小编建议大家，我们应该按照先咸后甜的顺序来品尝月饼。如果你先吃了甜味的月饼，后面再吃就不会觉得咸味月饼有独特的味道。如果你先吃咸味月饼，后面吃甜味月饼就会觉得更加香甜美味，因为咸味一般更能衬托出甜味。品尝月饼时最好伴着茶水，这样可以解油腻。一边吃月饼，一边喝着淡茶或者花茶，味道是很棒的。
月饼最宜在什么时间段吃？早上醒来？不对，应该是在午睡起来或者晚饭后一小时吃才最健康，半空腹状态下将月饼分切进食，不至给胃增添负担，所以要选择在对的时间吃。
吃月饼的量如何把握？正常成年人一天不超过1/2个月饼，蛋黄饼不应多于1个。糖尿病等患者和老年人使用量应减半，一天不超过1/4个月饼，蛋黄饼就建议不要吃。
